Si vous n'avez pas encore parcouru le site et le wiki, les liens sont en haut de la page, à droite, et sont pleins d'infos intéressantes!
Si malgré ça vous êtes encore plus perdue qu'avant devant la multitude de modèles qui s'offrent à vous... Pas de panique!
Une première étape est de faire le test du site ICI, qui vous donnera quelques idées.
Ensuite à vous de voir si vous préférez une cup plutôt...
-made in France, comme la fleurcup, les pays de fabrication sont indiqués sur les fiches de description des coupes aussi bien sur le wiki que sur le site,
-disponible en pharmacie ou en magasin bio, référez-vous au wiki sur la page Où acheter la cup en magasin?,
-adaptée pour une femme vierge et/ou qui n'a pas l'habitude des tampons et/ou n'est pas très à l'aise avec l'idée de manipuler la cup : voir ces conseils avisés pour bien commencer, en sachant qu'il vaut mieux alors commencer avec une petite taille, qui sera moins impressionnante,
-adaptée pour des règles hémorragiques/très abondantes: les deux plus grands modèles de cups sont la femmycyle et la luvurbody (plus de 35 mL)
-d'une certaine couleur, avec une certaine pochette... faites-vous plaisir! Une cup qui plaît est d'autant plus motivante qu'on n'en a pas franchement l'habitude avec le jetable
En ce qui concerne la taille à privilégier: en général pendant ses règles, on perd environ 50 à 150 mL de sang en x jours, mais bon ce ne sont que des estimations, on s'en rend beaucoup mieux compte avec la cup qu'avec des tampons et encore moins avec des serviettes, et souvent on a l'impression de "se vider de son sang", alors qu'en réalité... ce n'est pas le cas
. Du coup une assez bonne estimation pourrait être que si vous devez changer de tampon/serviette toutes les 3-4 heures, ou moins, au plus fort de vos règles, soit plus de 4 par jour, il faudra vraisemblablement vous tourner vers une grande cup (25 mL ou plus) pour avoir les fameuses 10-12 heures d'autonomie. Sinon une petite taille (environ 20 mL) devrait suffire. Il est aussi possible de vider sa cup en journée si besoin, au moyen de différents stratagèmes exposés dans le wiki
Bien sûr en cas d'hésitation ou de questions quelles qu'elles soient, n'hésitez pas à parcourir le forum et ouvrir un sujet
Au plaisir de vous lire,
Jara
NB à l'attention des cuivrettes ou porteuses de DIU en tout genre: il existe de nombreux témoignages sur le forum de la cohabitation, plus ou moins heureuse entre la cup et le DIU -mais rappelez-vous que si ça se passe bien, en général on en entend moins parler qui si ça se passe mal...-, et je citerai la réponse de Martin Winckler (médecin) à ces inquiétudes:
Je connais la mooncup, et d’après ce que j’ai lu dans les sites anglo-saxons, rien ne s’oppose à l’utiliser avec un DIU en place. L’effet ventouse n’est tout de même pas assez puissant pour aspirer le DIU. Sinon, il serait suffisamment puissant aussi pour vous faire mal quand vous l’enlevez, ce qui n’est pas le cas...
Donc, à mon avis, changez de méthode sans problème, mais demandez à votre gynéco de couper les fils très court, de manière à ce que la mooncup ne les coince pas entre elle et le col (ce qui pourrait être irritant à la longue).
Remarque de MW : Vérifier qu’il n’a pas été déplacé est souvent assez simple : un DIU qui descend fait mal. A la femme ou à son partenaire. On peut sentir l’extrémité du DIU en glissant index et majeur dans le vagin. Si on sent un objet dur et fin au milieu du col (qui a la consistance du nez), c’est l’extrémité inférieure du DIU. Mais comme je vous l’ai écrit, la Mooncup n’a pas de raison, à elle seule, de déplacer le DIU.
En bref il vaut mieux attendre quelques mois après la pose d'un DIU pour commencer à utiliser une cup, mais il n'y a normalement pas d'interactions entre les deux.
voilà! à noter que comme moi en ce moment, les cup souple sont parfois difficiles à se déployer et qu'il faut parfois 10 minutes pour en être sure... en espérant t'avoir aidée 