Contraception naturelle

quoi ? ("officiellement") dangereuse seulement dans un pays, et pas ailleurs ?????

[ameline]

Ben les normes sont différentes entre les pays.
Que ce soit en terme de sécurité, de remboursement des médocs...
On le voit rien que sur la notice de certaines cup au niveau des durées d'utilisation.

je suis tombée sur un bouquin dernièrement...
y'a une méthode vietnamienne de contraception, juste avec un massage...

ça s'appelle le dien' cham'
réflexologie faciale

(mais non, je ne ferais pas le cobaye !)

après, en massage thérapeutique chinois, y'a aussi des points qui servent à aider l'accouchement...
(favorisent les contractions utérines)

Salut les filles,

Je déterre un peu un sujet mais je n'arrive pas à trouver ce que je cherche avec l'outil de recherche et je vois que ce vieux sujet correspond à ma question.

Avec mon chéri on essaye de faire un enfant seulement la nature prend son temps et on arrive au moment où on doit arrêter les essais pour éviter que je ne sois enceinte à notre mariage dans un an (je veux éviter le stress et la dose de fatigue en plus pas très conseillés pour une grossesse et l'embêtement pour la question de la robe). Donc pendant une bonne année on va devoir se protéger, j'ai pas trop envie de me faire reposer un stérilet pour "si peu" et j'ai pas DU TOUT envie de reprendre une pilule, on a donc choisi d'utiliser des préservatifs et j'aurai aimé coupler ça avec la méthode de la prise de température pour ne pas avoir à en utiliser tout le temps, mais sans me prendre la tête à faire moi même les tableaux.

J'ai vu que vous étiez quelques unes à avoir essayer les moniteurs de fertilité par la température type pearly et ladycomp, je suis assez tentée mais j'aurai aimé avoir un petit retour d'expérience honnête vu le prix à l'investissement, est-ce que ces appareils durent vraiment plusieurs années ? Est-ce qu'en faisant attention (préservatifs les jours orange et rouge, prise de température à heure fixe etc) vous avez pu contrôler votre fertilité comme vous le souhaitiez ? J'ai lu/visionné pas mal de retour positifs sur des blogs ou youtube mais on n'en a jamais assez

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J'ai vu que vous étiez quelques unes à avoir essayer les moniteurs de fertilité par la température type pearly et ladycomp, je suis assez tentée mais j'aurai aimé avoir un petit retour d'expérience honnête vu le prix à l'investissement, est-ce que ces appareils durent vraiment plusieurs années ?

En attendant le grand amour je pratique la symptothermie purement dans un but de connaître la date de mes règles très/trop irreguliers. Faire les tableaux de nos jours c'est pas si compliqué avec le choix d'applis qu'on peut utiliser. A titre personnel j'utilise Ovusoft et je saisis ma température à l'éveil. Je prends ma température avec un thermomètre basal CAD avec deux chiffres (36,07 non pas 36,1 par exemple) et avec mémoire pour pouvoir me rendormir si je veux et noter la température plus tard. J'aime bien aussi l'appli myNFP mais il faut comprendre l'allemand pour l'utiliser.

D'après mes recherches, le problème de Ladycomp dans ta situation, c'est qu'elle met six cycles pour "connaître" les particularités de chaque utilisatrice. Au départ tu auras surtout des feux rouges le temps que l'algorithme s'adapte à toi. Et puis tu n'auras que l'observation des températures, alors que pour éviter une grossesse, l'observation qui est primordiale est celle de la glaire. Donc je pense qu'il faudra t'habituer à l'idée de constituer de simples tableaux/courbes comprenant température + glaire.

Il y a un thermomètre qui est sortie aux States, le Wink, qui envoie automatiquement la température vers une appli par Bluetooth. Je n'ai pas trouvé la façon de l'acheter ou la faire expédier en France. Je pense que d'autres thermomètres dans ce même style sont le Daysy et le Femometer.

Il y a plein de sites où on peut se renseigner. Sympto en Suisse prône l'utilisation des préservatifs à la différence d'autres organismes qui enseignent la symptothermie avec une vision catholique. L'appli de Sympto est chère mais tu es suivie personnellement par une conseillère, ça pourrait être intéressant. Leur manuel est très complet même si parfois je trouvais le ton un peu bizarre. Par exemple l'auteur dit "elixir" au lieu de "glaire". Et il glisse des propos philosophiques dans le texte.

Il y a aussi des formatrices du modèle allemand Sensiplan en France. C'est ce qui m'interpelle le plus et si je devais suivre une formation, je choisirais sans doute Sensiplan. Je suis anglophone alors je me suis formée moi-même en lisant les "bibles" de la symptothermie comme Taking Charge of Your Fertility ou encore Fertility de Jane Knight. En français tu as les livres de Milène Clichy et Rose Bianchi qui expliquent la méthode symptothermique / des indices combinés.

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PS le manuel de Sympto est disponible en téléchargement gratuit sur leur site

jefaisles100caractèresobligatoires

Ah merci pour Sympto je les avais oublié !

Je m'étais pas mal renseignée sur ces méthodes il y a un ou deux ans mais j'en étais pas là où j'en suis aujourd'hui dans ma relation donc je me sentais pas prête à essayer une méthode de contraception un peu secrète et risquer d'avoir une grossesse non planifier donc j'avais surtout lu des trucs par pure curiosité.

Aujourd'hui je trouve que c'est une super façon de gérer ses cycles et d'apprendre à connaître son corps, j'ai commencé à traquer mes règles super tard et je crois que j'ai commencé la pilule peu de temps après donc il m'a fallu attendre mon DIU (et 25 ans) pour enfin comprendre que j'avais un cycle irrégulier oui mais surtout très long par rapport à la moyenne, et ça m'aurait beaucoup aidé de savoir prévoir mes règles quand j'avais 14 ans...

Tu as raison c'est dommage de s'arrêter à la température, je pense combiner les observations température+glaire mais en m'appuyant sur une technologie "intelligente" parce que dans tous les cas je serais pas assez sûre de moi avant plusieurs mois pour me donner moi-même un feu vert.
Au final je vais combiner le daysy (même technologie que ladycomp mais simplifiée) et l'appli kindara.

J'ai commencer la lecture du manuel de sympto hier soir, l'élixir m'a fait rire en effet mais mis à part leur lexique si particulier je trouve qu'ils expliquent assez bien les habitudes à prendre ! Reste plus qu'à appliquer tout ça au quotidien. Je vais tenter d'utiliser leur appli, ils disent que la version gratuite est limitée sauf que j'ai pas encore cernée quelles fonctionnalités ne sont pas inclues, on verra.

En ce qui concerne la livraison du daysy, je pense que ça va prendre plusieurs semaines, ils ont plusieurs e-shop selon les pays mais aucun en France donc c'est un envoi international (européen, c'est déjà ça), j'espère que ça sera assez rapide

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OK ce sera intéressant de lire ton retour sur le Daysy Quand tu dis cycles irréguliers, si les cycles dépassent les 35-40 jours, rappelle-toi que Daysy / Lady Comp ne fonctionneront pas.

Tu arrives à cerner les glaires plus fertiles ? Il faudra voir comment le port de la DIU aurait pu changer ton glaire cervical (?). Pas pour te faire paniquer, hein, je ne suis pas du tout sûre que ce soit le cas, je dis ça comme ça. Le DIU était en cuivre, ou avec des hormones?

Kindara a d'excellents retours et je suis sûre que tu arriveras vite à reconnaître les différentes glaires. D'ailleurs c'est chouette de voir notre courbe se constituer, c'est ma petite expérience scientifique de chaque mois C'est mon côté geek qui aime ça.

Pour les températures seules, le principe important à retenir c'est qu'avant l'ovulation, il n'y pas de jours vraiment sans risque, juste avec moins de risque. Par exemple, il y a la règle selon laquelle juste après les règles, s'il n'y pas de glaire visible, a priori les spermatos ne peuvent pas survivre longtemps dans le vagin. Mais imaginons que le lendemain de ce même jour sans glaire, allez hop la glaire fertile apparaît. Entre temps il y a des spermatos fraichement déposés la veille qui font tranquillement leur spa dans le col de l'utérus en attendant qu'une ovule se libère. (Hélas l'image n'est pas la mienne, c'était sur un autre forum que j'ai lu ça, que les cryptes du col de l'utérus, associées à la glaire fertile, c'est comme un spa pour les spermatos mdr).

Dernière piste, il y a une gygy Française basée à Suzy qui enseigne la méthode Sympto à ses patientes. Je pensais la consulter mais c'est malheureusement un peu trop loin pour moi.

J'avais un DIU cuivre, à priori il avait seulement un effet spermicide et inflammatoire mais il ne devait pas avoir d'influence sur le cycle ovulatoire donc je pense que mes glaires étaient "normales" ... D'ailleurs ça m'a surprise au début de ma vie sous DIU, j'avais jamais fait attention à mes pertes hors règles. Par contre j'ai pas vu de différence avec et sans DIU (en dehors de mes règles qui sont plus courtes et moins douloureuses au naturel).

Et donc oui j'ai l'impression de repérer les glaires fertiles facilement, la gygy qui m'a retiré mon stérilet m'avait dit de me fier à ça pour identifier l'ovulation seulement j'ai du mal à identifier le jour "pique", enfin je m'en rends seulement compte le jour d'après quand je n'ai plus rien. Je pense que c'est une question d'habitude à prendre, et j'ai pas encore étudier la questions du "ressenti" interne dont ils parlent dans le manuel sympto.

D'ailleurs le manuel parle également du fameux spa (ils l'appellent pas comme ça mais expliquent bien que c'est les paradis des spermato) Bon de toutes façons c'est pas définitif comme situation, si on doit se protéger la moitié du temps pendant un an ça va pas nous tuer, après de toutes façons les essais bébé reprendront et je pense qu'en deux/trois ans j'aurai bien le temps et l'expérience de maîtriser la sympto... Et puis sinon tant pis, si on a plus de bébés que voulu on repartira sur un petit stérilet au cuivre ça a bien marché la première fois, même si on se sent mieux au naturel

Ce qui me plait dans cette méthode c'est aussi que selon nos besoins / nos envies ça s'adapte à pratiquement tout.

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J'avais un DIU cuivre, à priori il avait seulement un effet spermicide et inflammatoire mais il ne devait pas avoir d'influence sur le cycle ovulatoire donc je pense que mes glaires étaient "normales"

Je pensais plutôt à un éventuel effet physique, si le DIU peut avoir un impact sur les cryptes du col de l'utérus et donc la production de la glaire.

j'ai du mal à identifier le jour "pique", enfin je m'en rends seulement compte le jour d'après quand je n'ai plus rien.

Oui, c'est tout à fait ça, sans doute la raison que certains ne font pas confiance à la méthode, car on identifie l'ovulation après coup