Gérer les douleurs sans médicaments

[Yumemi]

Voici une traduction vite faite. Soyez indulgente, ce n'est pas du mot à mot, j'ai essayé de tourner les phrases "en bon français", de façon à ce que la lecture nous soit plus naturelle. Mais il est possible que j'ai fait des erreurs.

"Qu'est ce que le patch Allay? Ce nouveau produit utilise la thérapie par impulsion électromagnétique pour réduire certains symptômes et inconforts associés au cycle menstruel féminin. Il est complètement sans danger et ne pourrait pas être plus simple à utiliser. Vous pouvez le porter pendant vos règles, et vous vous sentirez aussi bien que n'importe quel autre jour.

Je dédie mon Myspace au patch Allay car je l'aime vraiment. Sérieusement, j'adore ce produit. Je sais qu'il y a de nombreuses femmes qui me lisent, et souffrent peut être de douleurs menstruelles. Mon conseil est simplement d'essayer le patch Allay.

Le patch Allay a définitivement amélioré ma vie, car je ne souffre plus de douleurs menstruelles. Et j'avais l'habitude d'avoir de terribles crampes. Quand j'ai entendu parler du patch Allay la première fois, j'ai été intriguée, je suis vraiment pour la médecine naturelle. Je n'aime pas prendre des médicaments tous les mois (et me remplir de produits chimiques) juste pour pouvoir fonctionner et aller au travail. Le patch Allay est un remède à la souffrance - (je ne vous met pas ce bout de phrase car je n'en comprend pas vraiment le sens, et je préfère ne pas vous dire de bêtises)."

Voilà, en espérant avoir apporté un peu d'aide. Bonne soirée à toutes.

[Kyti]

wouah merci Yumemi !

Mais ces impulsions n'ont aucune incidence sur la santé à long terme ? (par exemple au niveau des risques de cancer).
On parle tellement de choses comme ça maintenant (épilation définitive, bisphénol A...), ça amène à se poser la question... Y a de quoi devenir parano...

[quitterie]

Coucou les copines

Merci beaucoup Yumemi ! Moi non plus, j'ai pas bien saisi le sens de la dernière phrase ah..
Au fait, j'ai lu que ton premier cycle avec ta Lunacup s'était vraiment bien déroulé, notamment après avoir coupé un bout de la tige.. Ca, ça fait plaisir à lire .

Moi aussi Kyti, je me demande quels sont les effets de ces impulsions (en fait, ce sont des ondes je pense ?) à longs termes.
Dans la section FAQ, ils indiquent bien que le produit n'est pas recommandé notamment pour les personnes qui ont un pacemaker, ou pour les jeunes jeunes (moins de 16 ans je crois?), ou lorsqu'on est enceinte.. Je ne suis pas sûre de comprendre l'incidence que cette thérapie électromagnétique peut avoir sur l'organisme, dans les 2 derniers cas

Il me semble aussi qu'ils précisent que son emploi ne doit pas être systématique _ à moins qu'ils veuillent tout simplement dire qu'on ne doit pas s'amuser à le mettre tous les jours par exemple ..

Je suis allée au salon du bio "Vivre autrement" à Vincennes, avec une amie. J'ai lu un prospectus pour le vinaigre de cidre enrichi, spécial Ub*rti. Comme beaucoup de ses acolytes, c'est un produit multi-usage.
Il est préconisé pour des bains de siège (mais cette pratique doit plutôt soulager les problèmes de vaginite ou vaginose, je pense), ou pour des frictions du bas-ventre. Celles-ci seraient-elles efficaces en cas de contractures ou crampes, chez les sportifs ou les femmes dont les règles sont douloureuses ?


J'ai pensé à deux autres petites choses, mais c'est sans doute n'importe quoi _ enfin, pas plus envisageables que ça pour amoindrir les douleurs (ah ?..)
Enfin bref, il existe des crèmes insensibilisantes, dont l'effet peut être presque anesthésiant. Je crois qu'on trouve ces baumes en particulier dans les rayons de jeux érotiques pour adultes.. Peut-être peuvent-ils avoir un effet salvateur en cas de crise aiguë ? Par contre, la plupart doivent être composés de bon nombre d'agents chimiques pour le coup ?
Pourrait-on en appliquer sur le bas-ventre, ou bien carrément ds le vagin et sur le col.. ou bof bof pour le col

Autrement, j'avais lu il y a quelques temps des procédures de massages ou d'auto-massages tantra.
On indiquait qu'on pouvait passer un doigt contre les parois du vagin, afin de faire connaissance avec son intimité, et exercer quelques pressions ou des mouvements de massages. Le but n'était pas de produire une excitation érotique ou sexuelle, mais d'habiter son propre corps.. voire d'entrer dans une certaine communion avec soi-même, ou dans une démarche introspective ?
Cela peut sans doute permettre de se réconcilier avec nos organes, même quand ils nous font souffrir..
Pis, pouvoir profiter de cette "exploration" impose d'être détendue.
Pis si l'on ne doit pas ressentir les bienfaits que procure une véritable méditation, cette auto-palpation engendre probablement une réelle relaxation et de la concentration (qui éloigne nos pensées centrées sur la sensation de douleur) ; et nous enseigne la maîtrise, ou mieux.. la gestion de nos émotions.
Puis, ces massages contre les parois, voire doucement contre le col, peuvent calmer les tensions des tissus et muscles, et relancer la circulation sanguine _ décongestionner etc ?...

Avec une telle approche, on est également actrice , et non pas passive face à sa douleur.. Ou de ne plus rester prostrée ou immobile.

Passez un merveilleux week-end !
Et euh.. bon, ce ne sont que des idées laissées à la sauvette hé hé

[quitterie]

.. Euh, c'est encore moi lol.

L'une de vous a sûrement dû parler de ce soin homéopathique, notamment Claire, comme Georgia l'indiquait en introduction..
Hier, j'ai lu l'article de Sophie Lacoste consacré aux crampes en général, dans Le Figaro TV Magazine de la semaine prochaine.
Elle évoque en particulier les fameux savon de Marseille ou la paire de ciseaux ouverte à plat sous le matelat pour les crampes dans les jambes, puis la cure de magnésium. A la fin de l'article, on apprend que "Côté homéopathie, les crampes ont aussi leur remède : Cuprum metallicum 9 CH, 5 granules sous la langue matin et soir (en vente en pharmacie)".

Et.. devinez quel livre est mis à l'honneur juste en dessous de ce billet ?
Celui de Martin Winckler, "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les règles sans jamais avoir osé le demander" (Fleurus) .
"... Faut-il avoir ses règles tous les mois pour être enceinte ? La pilule permet-elle de régulariser le cycle ? Un cycle dure-t-il naturellement 28 jours ? Ce petit guide pratique répond à toutes les interrogations sur ce sujet et balaie les idées reçues", et apporte "des réponses concrètes".

Bon dimanche !

[quitterie]

.. Et au rayon des huiles de massage ou solutions décontractantes, j'avais retenu quelques noms, à un moment donné.
Mais peut-être que leur principe ne s'applique pas idéalement ou pas du tout aux douleurs/tensions de l'utérus ou du périnée notamment, aux crampes menstruelles en particulier..(?).

L'huile du sportif chez Fouc*ud qui détend, pour les différentes courbatures, les muscles en général ;
Le patch pour douleurs musculaires de Synth*l ;
Un produit de la gamme Puress**tiel (il en existe un par exemple pour réactiver la circulation pour les jambes lourdes..) ;
Un des petits rollers Puress**ce, aux huiles essentielles...

Oh autrement, on doit trouver ce type de baumes parmi les produits bio, et plus spécialement indiqués pour les problèmes féminins (dans des boutiques comme Laudamay ou ctoobio je pense, par exemple..).
Bises

[cameleon]

1er cycle avec une cup pour ma part
Principe découvert sur le N°2 de la revue féminin bio prise par curiosité dans un magasin bio, j'ai adhéré de suite!
Recherches sur internet, fascinée par les témoignages, ... et voilà!
A priori j'ai gagné 2 jours sur mes règles, et je n'ai quasimment pas eu de caillot (juste 1).
Alors je sais pas si c'est la cup, ou des capsules Dola.om que j'ai testées pour les douleurs (effet mitigé sur ce plan, de toute façon j'ai juste hyper mal aux reins le 1er jour + hyper épuisée).
Par contre, je pense que comme la cup ne contient pas de produits chimiques et ne retient pas le sang comme les tampons, c'est pour ça que son usage peut soulager.
De plus le flux s'écoule plus facilement, plus vite aussi peut-être, et du coup la durée est réduite .
Voilà ma théorie

[quitterie]

Sois la bienvenue cameleon
Ah oui, ta théorie tient vraiment la route, ou en tt cas, ces éléments doivent tenir un rôle évident parmi les avantages cupiens
Puis-je te demander combien de temps duraient tes règles avant la cup ?
Et as-tu retiré ta cup assez fréquemment (par exemple, toutes les 4 heures environ) ou à l'inverse, peu souvent (toutes les 12 heures) ?
Et pour finir.. quelle cup as-tu hé hé ?

Bises,
Très bon week-end !

[quitterie]

Coucou Georgia, coucou à toutes

Dans le dernier numéro (n°369) du magazine "version Femina", on trouve un article attrayant d'Odile Chabrillac, intitulé "Soignez-vous sous la douche".

En introduction.. "Ecologie oblige, le bain a bien mauvaise réputation. Qu'à cela ne tienne, voici sept bonnes raisons de préférer l'option pommeau."

La 5ème étant : "Je souffre de douleurs menstruelles"
Votre ordonnance la douche antalgique
Comment procéder ? Commencez par prendre votre douche comme d'habitude, puis augmentez la température et dirigez le jet très chaud vers le bas du dos, au niveau de la région lombaire, durant cinq bonnes minutes.
Quels bénéfices ? Cette douche aide les muscles à se détendre, d'où une action antalgique, souveraine contre le syndrome pré-menstruel et les règles douloureuses.
Le bon geste Aussitôt après, n'hésitez pas à enrouler un châle autour de vos reins pour conserver la chaleur le plus possible.

Bises

[Lio]

Ah oui tiens la chaleur contre les douleurs, j'ai déjà entendu ça quelque part (bouillotte)

J'ai aussi entendu dire qu'en se "masturbant" on pouvait détendre les muscles et donc faire diminuer la douleur !! A essayer ? (Car je n'ai pas mal au ventre pendant les règles mais l'ovulation !)

[quitterie]

Coucou Lio
Oh bah oui, tu devrais essayer , d'autant plus qu'en général, nos amies les hormones nous prodiguent déjà plus de désir pendant l'ovulation.. hihi Ou tout simplement faire l'amour, ça doit très bien marcher/vraiment soulager aussi..
Bisous!